¿Cómo salir de una depresión paso a paso?
Salir de una depresión no es algo que ocurra de la noche a la mañana. No hay un botón mágico ni una solución rápida. Pero…
¿Cómo saber si necesitas ir al psicólogo?
Ir al psicólogo ya no es un tabú, pero todavía muchas personas dudan antes de dar el paso. “No estoy tan mal”, “ya se me…
¿Cómo influye el estado emocional en una declaración judicial?
Declarar ante un juez no es una situación cotidiana para nadie. Da igual si eres víctima, testigo o parte implicada: el contexto judicial genera estrés,…
Tipos de terapia psicológica: ¿Cuál es la mejor para ti?
Cuando alguien decide dar el paso de buscar ayuda profesional, suele encontrarse con un mar de dudas: terapia cognitivo-conductual, terapia humanista, psicoanálisis, terapia familiar, terapia…
¿Cómo saber que tengo ansiedad?
Todos hemos sentido nervios antes de un examen, una entrevista o una primera cita. Pero cuando esa sensación de inquietud no se va, se intensifica…
¿Cuándo acudir a un psicólogo? Señales de alerta
En la vida diaria todos pasamos por momentos de estrés, dudas, tristeza o ansiedad. Sin embargo, muchas veces cuesta reconocer cuándo estos sentimientos dejan de…
El juego en la infancia
Cuando los niños y las niñas juegan con muñecas, con coches o con objetos que transforman en su imaginación en personajes diversos, se observará que,…
La mano tendida
Alba sube a la azotea desde el piso compartido en el que vive. Es algo que hace algunas veces, cuando prefiere estar sola y poder…
Repetir para no cambiar nada
Se suele constatar a través de las demandas de tratamiento psicológico para niños o adolescentes, también en las realizadas por parejas, lo que todos solemos…